Pressão alta? Estes nove alimentos são amigos do coração

Dores de cabeça, tonturas, zumbidos, aumento dos batimentos cardíacos, dor no peito, falta de ar. Estes são alguns dos sintomas de pressão arterial. A boa notícia é que se, por um lado, há alimentos que a prejudicam, existem outros que ajudam a reduzir o risco de hipertensão, sem recorrer a medicamentos.

Uma boa alimentação é sinônimo de uma saúde de ferro. Por isso, tome nota dos alimentos que, segundo a japonesa A&D Company, deve incluir já na sua dieta pelos seus benefícios. 

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Fonte: Noticias ao Minuto