Exageros alimentares? Beba um destes três chás no dia seguinte

O exagero alimentar é comum em certas comemorações, como aniversários ou festividades familiares. O famoso "pé na jaca" é comum tanto com alimentos extremamente calóricos quanto com o consumo demasiado de álcool. 

 

Para sair dessa situação sem tanto peso na consciência, e na balança, segue três infusões para beber no dia a seguir aos excessos e que vão ajudar a limpar e preparar o organismo para uma alimentação equilibrada.

Infusão de gengibre, canela e limão: Ferva os ingredientes, a gosto, em água e coe.

Chá mate com limão: Coloque numa xícara de chá folhas secas do chá mate e o suco de meio limão, junte água a ferver e beba.

Infusão de hibisco, cavalinha com canela: Junte folhas secas de hibisco e cavalinha com o pau de canela. Ferva em água, deixe repousar e coe.

 

Fonte: Noticias ao Minuto