Perca peso e combata a inflamação com este chá de curcuma e canela
A curcuma está na moda - e com toda a razão! Esta planta acarreta inúmeros benefícios para a saúde, entre eles faz perder peso e combate a inflamação que ocorre no sistema digestivo, conforme explica um artigo publicado no jornal Metro.
Adicionalmente, a curcuma detém propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e depurativas.
Já a canela é um alimento termogênico, que acelera o metabolismo, atenua a retenção de líquidos e potencializa a queima de gordura.
Ingredientes
- Um litro de água;
- Uma colher de sopa de curcuma fresca ou em pó;
- Um pau grande de canela.
Preparação
1. Ferva a água juntamente com o pau de canela durante 10 minutos.
2. Em seguida, acrescente a curcuma e deixe ferver por mais cinco minutos.
3. Deixe repousar durante 10 minutos e beba.
Fonte: Noticias ao Minuto
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